Asociación Nayarita
De Actividades Rítmicas y Aeróbicas, A.C.



C.C. GERENTES, ADMINISTRADORES,
INSTRUCTORES DE GIMNASIOS CLUBES
Y ORGANIZACIONES AFINES
P R E S E N T E S

La Asociación Nayarita de Actividades Rímicas y Aeróbicas A. C. aprovecha la ocasión para saludarlo (a) junto con su equipo de instructores que colaboran en su distinguido gimnasio, nuestros mejores deseos. Así mismo le informamos que como siempre nuestra asociación preocupándonos por la actualización de nuestros deportistas trayendo cursos con excelencia y calidad

TE INVITA
al Taller de "PILATES" dondes desarrollarás:
MENTE, CUERPO, SALUD, Y BELLEZA


Fecha: 13 de Marzo de 2004
Lugar: Gimnasio "Aleman"
Horaria: 9.00 a.m. a 7:00 p.m. (Abra una "SUPER CLASE")

Inscripciones en tu gimnasio preferida (Cupo Limitado)
Las Puertas de Anara A.C.estan abiertas.
Acercate y conoce nuestro ambicioso programa 2004
2 12 51 01 * 311 2 65 15 65  * Av. Allende #319 Pte.

Así mismo PREPARATE para la CERTIFICACIÓN DE INSTRUCTORES PARA INSTRUCTORES, y para nuestro gran concurso de "LA MUJER AEROBICA" en el mes de Mayo!!!!!!!

Wendy Covarrubias
  • 9 Años como instructor y manejo de grupos
  • Certificada por AFFA
  • Examinador de AFFA
  • Cerfificación del Instituto de Londres en Mat-Work Pilates
  • Entrenadora personal
  • Capacitadora en Acondicionamiento Físico

Contenido del taller y horarios
"INTRODUCCION AL PILATES MAT WORK"

9:00 - 11:00 ¿Qué son los ejercicios PILATES?, Antecedentes y Beneficios
11:00 - 12:00 Platica NUTRICIONAL
12:00 - 13:00 Principios Básicos del Método Pilates
13:00 - 15:00 R E C E S O (COMIDA)
15:00 - 17:00 Principales problemas de Postura en el cuerpo humano
17:00 - 19:00 5 Ejercicios Básicos del Método Pilates "SUPER CLASE"

COOPERACION: $350.00 LUGAR: GYM "ALEMAN"
F R A T E R N A L M E N T E
"VIVE TU CUERPO CON HONOR Y ESPIRITU DEPORTIVO"
MA. CELINDA PEROZ ORTA
PRESIDENTA



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