Cambiar a Español
About The Retreat
Home
Accomodations
The Staff
A Day in Your Life
Afternoon Adventures
Vegetarian Diet
Tea Time Topics
For Yoga Instructors
How to Get Here
Contact Us
Retreats
Pilates Retreat
Mother and Daughter
Slide Shows
Miramar Paraiso
San Blas Photos
Pilates
Pilates en Tepic
Que es Pilates?
Photos of San Blas
Ecotourism
Historic San Blas
Articles by Andra
Holistic Healing
Kombucha Tea
Chaya
Nopal Cactus
Yoga Information
|
|
Asociación Nayarita
De Actividades Rítmicas y Aeróbicas, A.C.
C.C. GERENTES, ADMINISTRADORES,
INSTRUCTORES DE GIMNASIOS CLUBES
Y ORGANIZACIONES AFINES
P R E S E N T E S
La Asociación Nayarita de Actividades Rímicas y Aeróbicas A. C. aprovecha la
ocasión para saludarlo (a)
junto con su equipo de instructores que colaboran en su distinguido gimnasio, nuestros mejores
deseos. Así mismo le informamos que como siempre nuestra asociación preocupándonos por la actualización de
nuestros deportistas trayendo cursos con excelencia y calidad
TE INVITA
al Taller de "PILATES" dondes desarrollarás:
MENTE, CUERPO, SALUD, Y BELLEZA
Fecha: 13 de Marzo de 2004
Lugar: Gimnasio "Aleman"
Horaria: 9.00 a.m. a 7:00 p.m. (Abra una "SUPER CLASE")
Inscripciones en tu gimnasio preferida (Cupo Limitado)
Las Puertas de Anara A.C.estan abiertas.
Acercate y conoce nuestro ambicioso programa 2004
2 12 51 01 * 311 2 65 15 65 * Av. Allende #319 Pte.
Así mismo PREPARATE para la CERTIFICACIÓN DE INSTRUCTORES PARA INSTRUCTORES, y para nuestro
gran concurso de "LA MUJER AEROBICA" en el mes de Mayo!!!!!!!
Wendy Covarrubias
-
9 Años como instructor y manejo de grupos
-
Certificada por AFFA
- Examinador de AFFA
- Cerfificación del Instituto de Londres en Mat-Work Pilates
- Entrenadora personal
- Capacitadora en Acondicionamiento Físico
|
Contenido del taller y horarios
"INTRODUCCION AL PILATES MAT WORK"
| 9:00 - 11:00 |
¿Qué son los ejercicios PILATES?, Antecedentes y
Beneficios |
| 11:00 - 12:00 |
Platica NUTRICIONAL |
| 12:00 - 13:00 |
Principios Básicos del Método Pilates |
| 13:00 - 15:00 |
R E C E S O (COMIDA) |
| 15:00 - 17:00 |
Principales problemas de Postura en el cuerpo humano |
| 17:00 - 19:00 |
5 Ejercicios Básicos del Método Pilates "SUPER CLASE" |
COOPERACION: $350.00 LUGAR: GYM "ALEMAN"
F R A T E R N A L M E N T E
"VIVE TU CUERPO CON HONOR Y ESPIRITU DEPORTIVO"
MA. CELINDA PEROZ ORTA
PRESIDENTA
|
|
|