Asociacion Nayarita De
Actividades Ritmicas y Aerobicas, A.C.



¿Que es método PILATES?

Fue diseñada por el Alemán Joseph Alberto Pilates. Cuenta ya con más de 70 años que existe, pero actualmente esta tomando mucha importancia por sus extraordinarios resultados y beneficios. El método Pilates maneja ejercicios de fuerza, movilidad, flexibilidad y resistencia que hacen que tu cuerpo mejore:
  • Postura
  • Músculos Fuertes
  • Balance corporal y menor riesgo de lesiones
  • Compacta tu cuerpo y define tu figura
  • Te enseña a conocer tu cuerpo y tu debilidad corporal


MENTE-CUERPO-SALUD-BELLEZA




F R A T E R N A L M E N T E
"VIVE TU CUERPO CON HONOR Y ESPIRITU DEPORTIVO"
MA. CELINDA PEROZ ORTA
PRESIDENTA



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