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Asociacion Nayarita De
Actividades Ritmicas y Aerobicas, A.C.

¿Que es método PILATES?

Fue diseñada por el Alemán Joseph Alberto Pilates. Cuenta ya con más de 70 años que existe, pero actualmente esta tomando mucha importancia por sus extraordinarios resultados y beneficios. El método Pilates maneja ejercicios de fuerza, movilidad, flexibilidad y resistencia que hacen que tu cuerpo mejore:

Postura
Músculos Fuertes
Balance corporal y menor riesgo de lesiones
Compacta tu cuerpo y define tu figura
Te enseña a conocer tu cuerpo y tu debilidad corporal

MENTE-CUERPO-SALUD-BELLEZA

F R A T E R N A L M E N T E
"VIVE TU CUERPO CON HONOR Y ESPIRITU DEPORTIVO"
MA. CELINDA PEROZ ORTA
PRESIDENTA

Asociacion Nayarita De Actividades Ritmicas y Aerobicas, A.C.

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